Et si on se remettait au coloriage ?
Longtemps le coloriage a été une activité plutôt destinée aux enfants, mais je me demande si cela n'est pas en train de devenir la nouvelle activité à la mode pour les adultes ! On voit en effet de plus en plus partout des albums de coloriage pour les grands, et les articles sur le sujet commence à fleurir un peu partout...
En ce qui me concerne, j'ai recommencé à colorier l'été dernier alors que c'était encore relativement confidentiel comme activité sur la suggestion d'une connaissance. C'est en effet idéal pour se "vider la tête" car il faut à la fois être concentré (pour ne pas dépasser des traits, pour choisir des couleurs..) et cela ne demande pas d'effort intellectuel trop important...
D'ailleurs, un éditeur n'a pas hésité à appeler sa collection de coloriages "Art-thérapie"... (même si, à mon avis, la dénomination de thérapie est sans doute un peu forte.)
Je colorie aux crayons de couleur, ce qui implique une certaine lenteur de remplissage. Je pense essayer les feutres mais je n'en ai pas encore eu l'occasion. Je colorie sporadiquement, quand j'en ai envie, quand cela me prend. Je ne colorie pas de façon assidue. Bref, je m'amuse à colorier et n'en fait surtout pas un devoir !
Art-thérapie / 100 Mandalas anti-stress - éditions Hachette - mars 2014